03 agosto 2006

Clínica 4 - El 360º

Giros
Como mencionamos anteriormente, para realizar un truco o pirueta, es necesario conocer y enumerar los movimientos corporales y del kayak que este demanda, además de una correcta ejecución. Por razones de diseño, los botes de rodeo son muy aptos para los giros en casi todas las dimensiones, es por eso que nuestro primer truco es el 360º.

360º
La manera mas sencilla de ensayar un 360º es fijar el objetivo con la cabeza y el torso anticipando el movimiento que debe realizar el kayak, de esta manera, si queremos girar hacia la derecha, debemos poder observar la cola del kayak sobre nuestro hombro derecho al momento de realizar el empuje de agua (con la cara externa del remo, desde la cintura hacia fuera). Como resultado de esto la cola del bote caerá, rotando 180º.
Para culminar el giro repetiremos el movimiento anterior con un solo cambio, el empuje de agua, ya que es este momento hay que descolgar la proa del nuestro kayak que se encuentra en la parte alta de la ola, se logra fácilmente utilizando un empuje natural o hacia delante.
El remo que realiza la acción SIEMPRE debe ser el mas cercano a la cresta de la ola, dado que el kayak tiende caer por la pendiente al realizar un 360º y si apoyamos el remo en la parte baja la fuerza del agua trabara la cuchara contra el costado del bote, dejándola inutilizada y pudiendo así lesionarse, perder la pala o romperla. Existen también muchas posibilidades de pegarnos un golpázo …
La cintura debe permanecer relajada y relativamente perpendicular al kayak, según en la posición que este se encuentre. De no considerar esto el giro podría perder balance y/o velocidad. Aconsejamos entrenar la cintura y exigir la rotación del torso de manera que los hombros queden alineados (uno delante y otro detrás ).

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360º Video



Invertido
Para realizar un 360º invertido es fundamental entender el sentido de la maniobra, esta se lograra cuando el giro sea a favor de la caída de agua, o sea, contrario a la ola que estamos surfeando, de esta manera, si la ola es derecha, el kayak deberá rotar hacia la izquierda y si es izquierda, a la derecha.Este truco se realiza con los mismos movimientos que el 360º ordinario, pero requiere otros requisitos que brinda la experiencia.
Para no pasar sobresaltos al momento de apoyar el remo en el primer movimiento, es conveniente iniciarlo deslizándose perpendicularmente a la ola, ya que si tenemos que girar hacia la izquierda en una ola derecha, el remo debe apoyarse sobre el lado izquierdo y el giro resulta difícil si nos encontramos paralelos a la cresta, pudiendo ocurrir lo mencionado anteriormente.
La forma mas sencilla de UBICAR el invertido en la ola es realizar un sobrepaso a la parte critica de esta, adelantarse a la rompiente, luego retomar camino realizando un pequeño cutback dirigiendo la proa del kayak hacia la espuma, de esta manera posicionaremos el kayak para que el primer movimiento sea más natural, luego, dejamos caer la cola del bote realizando el empuje correspondiente, de la misma manera que en el 360º. Una vez logrado el 180º invertido sobre la parte verde los restantes movimientos resultaran por deducción. No olviden trabajar la simetría nuestra remada y contra-remada, tanto así como los apoyos para timonear el kayak y la utilización de rodillas y pies como medio para controlarlo, esta es la base para un surf controlado.
Como otras tantas maniobras en el mar, aconsejamos realizar los trucos en el momento que el kayak comienza su descenso por la ola, es ahí donde este desarrolla su máxima velocidad y lograremos mejores resultados.

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